年轻人很难被认真对待：2023年印度今日秘密会议的专家

今日印度健康服务台：在2023年今日印度秘密会议的青少年抑郁症和自残会议上，教育家阿卜哈亚当斯和心理治疗师努普尔丁格拉派瓦谈到了年轻人如何努力让他们的痛苦得到承认。
"无论是家庭、学校还是机构，我们真的不知道如何应对苦恼。我们认为药丸会让我们感觉更好，”临床心理学家NupurDhingraPaiva周六在题为“灵魂蚀：为什么我们的孩子会自残，如何解决。印度青少年抑郁症流行的见解”的会议上说。
2023年秘密会议的全面报道
AbhaAdams表示，尽管青少年抑郁症已经存在20多年，但在过去十年中，它以加速的方式显示出其影响。
教育家兼作家AbhaAdams和临床心理学家兼心理治疗师NupurDhingraPaova讨论青少年抑郁症的流行。@IndiaToday）2023年3月18日
"我认为我们在很多方面都分裂了自己。我们陷入了猖獗的消费主义。数字化及其接管尤其增加了“我并不完美”的感觉。“完美幸福生活的Photoshop海市蜃楼”，她说。
小组成员中有心理学学生PranaviKhandekar，她讲述了她是如何应对抑郁症和自我伤害阶段的。

"我同时感到疲倦和害怕。感觉很多，但什么都没有。我睡不着觉。有时，我会在几周内睡上一整天。内心的痛苦太多了。当我的身体感到麻木并且我可以自残时，我可以承认自己，”普拉纳维描述道。
心理学学生PranaviKhandekar公开了她是如何与抑郁症作斗争的。观看直播：https://t.co/HZ5NAaYZIl#IndiaTodayConclave2023#IndiaTodayConclave@ShomaChaudhurypic.twitter.com/dPISBJq7iP—IndiaToday(@IndiaToday)2023年3月18日
她说治疗和药物治疗对她有帮助。"它帮助我成长，成为今天的我。治疗帮助我处理情绪。它教会了我如何处理我的焦虑。
“治疗和药物相结合帮助我成为今天的我，”心理学学生PranaviKhandekar说。观看完整会议：https://t.co/HZ5NAaYZIl#IndiaTodayConclave2023#IndiaTodayConclave@ShomaChaudhurypic.twitter.com/WdrSv55cIS—IndiaToday(@IndiaToday)2023年3月18日
根据AbhaAdams的说法，父母在处理青少年抑郁症时应该记住的两件重要事情是沟通和联系。
“沟通的基础是被接受的需要。我看到你，我听到你，我接受你本来的样子。在学校里，谈话的空间正在缩小。她说，这就是培训需要开始的地方。Sudipto
Patra是一位父母，她的儿子经历过抑郁症，现在正处于性别转变阶段，他说心理健康疾病不会“来敲你的门”。“

“首先要记住的事情之一就是让孩子保持孩子的身份。我知道说起来简单，做起来复杂。但不要把未来寄托在他们身上，”他说，并补充说，当孩子出现抑郁症时，父母应立即寻求帮助。“
承担责任，但不要自责。SudiptoPatra说：“我们站在孩子身边，没有惊慌。在那段时间继续表达爱意。”
一位家长SudiptoPatra在谈到心理健康时说：“脆弱的肩膀不应该承受更多的重量，直到他们准备好承受更多的重量。”观看完整会议：https://t.co/HZ5NAaYZIl#IndiaTodayConclave2023#IndiaTodayConclave@ShomaChaudhurypic.twitter.com/NdfCZViY2q—IndiaToday(@IndiaToday)2023年3月18日
NupurPaiva说，当谈到青少年抑郁症时，倾听是一个重要的工具，因为你承认它的存在。她分享了父母处理孩子焦虑时的经验法则。
“避免使用‘应该’这个词，因为那样你就会失去你的听众。不要告诉他们‘继续下去’，”她补充道。“最重要的是要认真对待所有的痛苦。在那之后，我们可以讨论如何、何时何地。